ຫນ້າທໍາອິດຖ້າທ່ານມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ຕາມງົບປະມານຂອງທ່ານ ຫຼືຢູ່ໃນລາຍຮັບຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເບິ່ງນິໄສການໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານ. ທ່ານມີຫນຶ່ງໃນສອງບັນຫາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດສ້າງລາຍໄດ້ພຽງພໍເພື່ອຈ່າຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍພື້ນຖານຂອງທ່ານຫຼືທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ການຄວບຄຸມຕົນເອງພຽງພໍໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຈ່າຍແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດກັບຄືນໄປບ່ອນນັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີ ບັນຫາກ່ຽວກັບລາຍໄດ້ ທ່ານຈະຕ້ອງຊອກຫາວິທີເພີ່ມລາຍໄດ້ຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາການໃຊ້ຈ່າຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຮຽນໃນງົບປະມານຂັ້ນພື້ນຖານເຊັ່ນ: ມະຫາວິທະຍາໄລທາງການເງິນຫຼືຫ້ອງຮຽນອື່ນທີ່ສະເຫນີໃຫ້ຜ່ານຊຸມຊົນຫຼືຄຣິສຕະຈັກທ້ອງຖິ່ນ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຕາທີ່ບໍ່ກົງກັນທີສອງທີ່ສາມາດເບິ່ງງົບປະມານຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານ.
ອາການບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕິດຢູ່ກັບການໄປຊື້ເຄື່ອງຕ້ອງປະກອບມີຮ້ານຄ້າທຸກໆມື້ຫຼືສອງຢ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານຊື້ສິນຄ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານຕົກຕ່ໍາແລະຮັບຊື້ສິນຄ້າເພາະວ່າມັນຈະຊ່ວຍທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານອາດມີບັນຫາກັບການຊື້ຂາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ຖ້າທ່ານມີຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວບອກທ່ານວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດຊື້ຫຼາຍໆວັນໃນວັນເກີດແລະໃນວັນຄຣິດສະມາດທ່ານອາດມີບັນຫາກັບການໄປຊື້ເຄື່ອງ. ຖ້າທ່ານມີເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາສະຖານທີ່ສໍາລັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຊື້, ຫຼືທ່ານພົບວ່າທ່ານກໍາລັງເດີນທາງປະຈໍາເດືອນເພື່ອເອົາສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຂອງທ່ານຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ, ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາການໃຊ້ຈ່າຍ.
ເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດທີ່ໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມັກຈະນໍາໄປສູ່ການຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຫນີ້ສິນຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ. ນິໄສການໃຊ້ຈ່າຍສາມາດຂັດຂວາງອະນາຄົດຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫນັກແຫນ້ນເມື່ອທ່ານຕ້ອງການເຮັດສິ່ງອື່ນໆເຊັ່ນ: ຊື້ເຮືອນຂອງທ່ານ, ເລີ່ມຕົ້ນຄອບຄົວຫຼືເດີນທາງ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄອບຄົວຂອງທ່ານແລະຂັບໄລ່ທ່ານໄປສູ່ຈຸດທີ່ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຊໍາລະເງິນຂັ້ນຕ່ໍາແລະບັງຄັບໃຫ້ທ່ານ ລົ້ມລະລາຍ . ຖ້າທ່ານຢູ່ທາງຫລັງຂອງການຊໍາລະເງິນຫຼືພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຈຸດປະສົງມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ຍັງບໍ່ສາມາດເບິ່ງແຍງຊື້ເຄື່ອງໄດ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນບັນຫາຂອງທ່ານ.
Shopaholics Anonymous ສະຫນອງທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການຊອກຫາສະຫນັບສະຫນູນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສບຕິດຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຊອກຫາວິທີການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານວິຊາຊີບ. ນາຍຈ້າງຈໍານວນຫຼາຍສະເຫນີການປະຊຸມປຶກສາຫາລືທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຈໍານວນຫນ້ອຍໂດຍຜ່ານໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອພະນັກງານຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານອາດຈະສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງດ້ານການເງິນຜ່ານໂຄງການນີ້. ກອງປະຊຸມປຶກສາຫາລືສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການຕິດຕາມທາງຂວາງທີ່ທ່ານຕິດຕາມກັບກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນໃນອະນາຄົດ.
ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານມີບັນຫາແລະການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບແມ່ນພຽງແຕ່ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ. ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະປ່ຽນແປງແລະສ້າງຕັ້ງລະບົບເພື່ອໃຫ້ທ່ານບໍ່ລົ້ມລົງໃນນິໄສໃຫມ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະສາມາດຈັດການກັບ ບັນຫາຫນີ້ສິນ ຂອງທ່ານ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີທາງໃຫມ່ທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະກິດຈະກໍາໃຫມ່ຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮ້ານຄ້າຫຼືການຄ້າອອນໄລ.
ການເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຟູທາງດ້ານການເງິນແລະປ້ອງກັນທ່ານຈາກການສິ້ນສຸດລົງໃນສະຖານະການອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ນີ້ສາມາດຢຸດເຊົາທ່ານຈາກການສືບຕໍ່ ທໍາລາຍການເງິນຂອງທ່ານ ແລະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໃນທຸກຂົງເຂດ.
ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຕິດກັບຮ້ານຄ້າແລະການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານຈະຕ້ອງສະແດງການສະຫນັບສະຫນູນດຽວກັນກັບທ່ານທີ່ຈະກັບຄືນມາຈາກຄົນອື່ນ. ໃນເວລາດຽວກັນທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງຖືບໍລິສັດໃຫ້ ultimatums ຫຼືຄູ່ມືແນະນໍາທີ່ທ່ານສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າການຊື້ສິນຄ້າເຊັ່ນດຽວກັນ. ທ່ານຄວນຈະເຂົ້າຮ່ວມການປຶກສາຫາລືຮ່ວມກັນເພື່ອເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານການຂັດຂວາງໃດໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ.