ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ຕິດກັບງົບປະມານຂອງທ່ານ .
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນໃຫ້ລາຍຊື່ອາຫານທີ່ທ່ານຢາກເຮັດ. ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍມີສານຫນູທີ່ມີອາຫານທີ່ພວກເຂົາມັກກິນຫຼືປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຖ້າທ່ານສາມາດລວບລວມຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນສະຖານທີ່ຫນຶ່ງ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍໃນການວາງແຜນເມນູຂອງທ່ານແລະຈັດຕັ້ງລາຍການສິນຄ້າຂອງທ່ານສໍາລັບອາທິດ. ຖ້າທ່ານເຮັດອາຫານດຽວກັນທຸກໆເດືອນຫຼືທຸກໆອາທິດ, ທ່ານອາດຈະເຮັດຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ, ຊຶ່ງອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເລີ່ມກິນເຂົ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຫມຸນຜ່ານເມນູຂອງທ່ານຫຼືລອງໃຊ້ສິ່ງໃຫມ່ໆທຸກໆອາທິດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຊອກຫາຄໍາແນະນໍາສູດ, ທ່ານສາມາດກວດສອບເວັບໄຊທ໌ອອນໄລນ໌ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ເມື່ອທ່ານມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດດຶງດູດເອົາໄດ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການວາງແຜນເມນູຂອງທ່ານໄດ້ຫນຶ່ງໃນສອງວິທີ. ຫນຶ່ງແມ່ນເພື່ອເບິ່ງເອກະສານການຂາຍຫຼືເວັບໄຊທ໌ຂອງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງເພື່ອຄົ້ນຫາວ່າປະເພດຂອງຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນແມ່ນຫຍັງໃນການຂາຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວາງແຜນເມນູຂອງທ່ານ. ຕົວເລືອກອື່ນແມ່ນພຽງແຕ່ສຽບໃນອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານສໍາລັບເດືອນ, ໃຫ້ອາຫານແຕ່ລະມື້ຕໍ່ມື້.
ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດວາງແຜນອາຫານທີ່ໃຊ້ແຮງງານຫລາຍຂຶ້ນສໍາລັບອາທິດຫລືໃນວັນທີ່ທ່ານຈະມີເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າໆຫຼືເຮັດສູດສູດກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນວັນທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຈະກັບມາເຮືອນໃນທ້າຍປີຈາກຫ້ອງການ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດລວບລວມລາຍຊື່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຂອງທ່ານອອກຈາກເມນູທີ່ທ່ານເອົາໄວ້ຮ່ວມກັນສໍາລັບອາທິດ.
ສ່ວນບຸກຄົນ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກສ້າງເມນູປະຈໍາເດືອນຫຼື bimonthly ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າລວບລວມເມນູອາທິດແລະລາຍການສິນຄ້າແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການວາງແຜນທີ່ຢູ່ນອກເມນູນັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າສ້າງແຜນໃຫມ່ເມື່ອຄອບຄົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມເບື່ອຫນ່າຍອາຫານແລະຕ້ອງການຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍກໍາລັງວາງແຜນອາຫານ 30 ມື້, ມັນກໍ່ໃຊ້ເວລາປີຫນຶ່ງສໍາລັບການທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດພິມອອກບັນຊີລາຍການສິນຄ້າສໍາລັບອາທິດທີ່ຂ້ອຍຢູ່. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງສາມາດສັ່ງຊື້ກ່ອນທີ່ຈະມີການຂາຍແລະເກັບຊື້ໃນເວລາທີ່ມີການຕັດສິນຂອງລົດທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າທັງເວລາແລະເງິນ.
ສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບວັນອາທິດນີ້ແມ່ນເພື່ອສ້າງເມນູປະຈໍາສອງອາທິດຫຼືປະຈໍາເດືອນທີ່ມີລາຍຊື່ຮ້ານຄ້າ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທ່ານອອນໄລນ໌ແລະມີຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຮ້ານໄດ້ສໍາເລັດການຊື້ເຄື່ອງສໍາລັບທ່ານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຮ້ານຈໍານວນຫຼາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດປ້າຍແລະບັນທຶກລາຍະການ, ຊຶ່ງສາມາດປະຫຍັດເວລາຫຼາຍຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະຈ່າຍຄ່າບໍລິການຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບການນີ້, ເວລາທີ່ທ່ານປະຫຍັດແລະການຊື້ທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານອອກມາຂ້າງຫນ້າ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ ກົນລະຍຸດ ອື່ນ ເພື່ອການປະຢັດໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມ ເຊັ່ນກັນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເບິ່ງການບໍລິການວາງແຜນເມນູເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດເງິນ.
ພຽງແຕ່ວາງແຜນອອກເມນູຂອງທ່ານແລະການໄປຊື້ເຄື່ອງບໍ່ພຽງພໍ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບປະໂຫຍດໃນການເຮັດລາຍການໃນເມນູຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເມື່ອຍຫຼາຍເມື່ອທ່ານມາເຮືອນຈາກການເຮັດວຽກ, ພະຍາຍາມເຮັດແບບສ່ວນຫຼາຍໃນຕອນເຊົ້າ. ຫຼືຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນບຸກຄົນໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດກຽມພ້ອມໃນຕອນບ່າຍຫລືຕອນແລງຫລືໃນທ້າຍອາທິດ. ຜັກສ່ວນຫຼາຍຈະເກັບຮັກສາໄວ້ຖ້າມີນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍໃນສອງສາມມື້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເວລາທີ່ເຫລືອຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດວຽກ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປະຢັດເງິນຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນສຸຂະພາບດີ, ເຊັ່ນກັນ.